블루라이트 차단 안경 효과 확인법, 스마트폰 플래시로 직접 테스트하기
블루라이트 차단 안경 효과 확인법: 스마트폰 플래시로 1분 만에 끝내는 셀프 테스트 (2025년 최신) 큰맘 먹고 구매한 시력 보호 안경, 혹시 그냥 '비싼 플라스틱'은 아닐까 의심해 본 적 있으신가요? 하루 종일 모니터를 봐도 눈이 피로하다면, 내가 쓰고 있는 안경이 제 기능을 못하고 있을 가능성이 큽니다. 안경원에 가지 않고도 지금 당장 손에 들고 있는 스마트폰 하나로 진짜와 가짜를 구별하는 확실한 방법 을 알려드립니다. 목차 (바로가기) 1. 스마트폰 플래시 테스트: 3단계 검증법 2. 표면 반사광 확인법 (가장 쉬운 방법) 3. 실패 없는 렌즈 선택 기준과 코팅 확인 4. 테스트 방식별 정확도 비교 (표) 5. 자주 묻는 질문 (FAQ) 30선 바쁘시다면 핵심만 확인하세요: 지금 당장 스마트폰으로 테스트하는 방법 바로 가기 내 안경이 '가짜'라면 눈 건강은 어떻게 될까? 제대로 된 차단 기능이 없는 안경을 믿고 장시간 디지털 기기를 사용하면, 눈은 무방비 상태로 청색광(Blue Light) 에 노출됩니다. 이는 단순한 눈의 피로를 넘어 안구 건조증, 수면 장애, 심할 경우 망막 손상까지 이어질 수 있습니다. 특히 라식이나 라섹 수술을 한 경우 라면 보호 기능이 없는 안경은 치명적일 수 있죠. 따라서 주기적으로 렌즈의 코팅 상태와 차단율을 점검하는 것은 선택이 아닌 필수입니다. 스마트폰 플래시로 직접 테스트하기: 3단계 검증법 집에서 별도의 장비 없이 스마트폰 플래시(손전등 기능)만 있으면 블루라이트 차단 여부를 80% 이상 신뢰도로 확인할 수 있습니다. 자가 테스트에 대한 더 자세한 원리 가 궁금하다면 이전 글을 참고해 보세요. 1단계: 준비물 세팅 ...