블루라이트(청색광)는 정확히 몇 nm 파장을 말하나요?
```html 블루라이트(청색광) 정확한 파장 범위는? 400nm ~ 500nm의 진실! 📋 목차 💡 블루라이트, 그 정체는 무엇인가요? (nm 파장 범위) ☀️ 자연 속 블루라이트와 인공 블루라이트의 차이 👁️ 블루라이트가 우리 눈에 미치는 영향 😴 블루라이트와 수면의 질 🛡️ 블루라이트 차단, 얼마나 효과적일까요? 💡 최신 블루라이트 차단 기술 및 제품 ❓ 자주 묻는 질문 (FAQ) 우리가 매일 사용하는 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 다양한 디지털 기기에서 발생하는 '블루라이트'에 대해 이야기 많이 들어보셨죠? 눈의 피로를 유발하고 수면을 방해한다는 이야기 때문에 걱정하시는 분들도 많으실 거예요. 그런데 이 블루라이트, 정확히 어떤 파장의 빛을 말하는 걸까요? 혹시 모든 파란색 빛이 다 블루라이트일까요? 오늘은 이 블루라이트의 정확한 파장 범위를 알아보고, 우리 생활에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 하면 건강하게 블루라이트를 관리할 수 있는지 자세히 이야기 나눠봐요. 블루라이트(청색광)는 정확히 몇 nm 파장을 말하나요?